УКИиК

       9 февраля со студентами отделений 1 курсов «Хореографическое творчество», «Вокальное искусство», «Сольное народное пение» состоялась очередная встреча с  психологом из Центра социально — психологической помощи.

      Юсупова О.Н. провела занятие на тему «Формирование стрессоустойчивости в подростково-молодежной среде». Тема актуальна,  ведь формирование стрессоустойчивости является залогом психического здоровья и непременным условием социальной стабильности.  Причинами стресса в подростково-молодежной среде  могут быть стрессовые состояния, связанные со сдачей экзаменов, проблемы взаимоотношений в семье, со сверстниками, трудности в учебе, низкая самооценка, неуверенность в себе, страх неудачи. Поэтому так необходима забота  о  сохранении  психического   здоровья   и формирование стрессоустойчивости у студентов.

         На занятии Олеся Николаевна использовала арт – терапевтические упражнения. Эти приемы служат для успешного преодоления стрессовых ситуаций и формирования стрессоустойчивости. Ребята расширили знания о способах преодоления стрессовой, кризисной ситуации, моделировали проблемные ситуации и  прорабатывали способы их разрешения. Также были даны рекомендации как справиться со стрессом,  как совершенствовать  самих себя и свое взаимодействие с внешним миром.

Альмира Ильгамова